برچسب ها - ویتامین c
دانستن شیوه صحیح مصرف مواد غذایی اهمیت زیادی دارد، زیرا برخی مواد غذایی حین پخت، ویتامین‌ها و مواد معدنی خود را از دست می‌دهند. برای بهره‌مندی حداکثری از فواید تغذیه‌ای و ویتامین‌های این مواد غذایی، توصیه می‌شود آنها را به صورت خام مصرف کنید.
کد خبر: ۲۳۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
درایام عید، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر می‌کند و این تغییرات ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در ایام نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی ، شکلات ، آجیل و ... است.
کد خبر: ۲۳۴۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۲۳۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
بهداشت نیوز :
مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ مفید است.
کد خبر: ۲۳۰۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۵
بهداشت نیوز نوشت: سنگ‌های کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیه‌های شما تشکیل می‌شوند. ابتلا به سنگ کلیه دلایل زیادی دارد و می‌تواند هر بخشی از دستگاه ادراری شما از کلیه‌ها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگ‌ها اغلب بسیار دردناک است.
کد خبر: ۲۲۹۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
زمانی که صحبت از یک صبحانه ایده‌آل می‌شود، آب پرتقال تازه اغلب به عنوان یک ماده ضروری غذایی در نظر گرفته می‌شود که به خوبی با املت و حتی کاسه غلات هماهنگ می‌شود. اما همین ماده غذایی که خواص زیادی دارد، همزمان می‌تواند عوارض زیادی نیز در پی داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۷۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
بسیاری از مردم برای فرار از درد سر درد به قرص‌های مسکن پناه می‌برند. اما دانستن اینکه هرچه می‌خورید می‌تواند یا باعث پیشگیری از سردرد یا باعث تشدید آن شود، شما را شگفت‌زده خواهد کرد.
کد خبر: ۲۲۷۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
فرادید نوشت: میوه‌ها به خاطر طعم طبیعی شیرین و رنگ‌های درخشان و همچنین مواد مغذی که دارند مورد علاقۀ ما هستند. در واقع، برخی از مواد مغذی که خیلی از مردم دنیا کمتر مصرف می‌کنند، مانند پتاسیم و ویتامین C در بسیاری از میوه‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۲۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
برنا :
استفاده از منابع غذایی ویتامین A شامل انواع سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی مانند هویج، کدوحلوایی و انواع مرکبات و زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات در وعده سحری و افطار موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
در این گزارش سعی داریم به نرخ انواع میوه‌های لاکچری موجود در بازار بپردازیم. این میوه‌ها قیمت‌های بسیار بالایی دارند. مشخص نیست تعیین نرخ آنها چگونه است اما در هر میوه فروشی با قیمت‌های مختلفی به فروش می‌رسند.
کد خبر: ۲۱۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
مطالعات نشان داده‌اند که برخی از گیاهان و ادویه‌ها می‌توانند سطح فشار خون را کاهش دهد، بنابراین ممکن است بخواهید این موارد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. توجه کنید که قبل از مصرف هر یک از این گیاهان ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. در این مطلب فهرستی از ۸ گیاه دارویی که ممکن است به کاهش فشار خون کمک کنند آورده شده است.
کد خبر: ۲۱۲۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
کد خبر: ۲۰۶۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: مالیدن پودر سماق به لثه و دندان‌ها باعث کاهش درد دندان، سفت شدن لثه‌ها و ترمیم زخم لثه می‌شود.
کد خبر: ۲۰۴۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
مصرف به اندازه ویتامین D برای عملکرد سیستم ایمنی، پیشگیری از ابتلا به کووید۱۹ و پس از آن، بهبودی بعد از ابتلا به این بیماری حیاتی است.
کد خبر: ۱۹۴۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند باعث بروز مشکل بی‌خوابی شود.
کد خبر: ۱۹۱۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
غلظت آلاینده‌ها! این دو کلمه را بارها شنیده‌اید؟ چقدر بابت افزایش غلظت آلاینده‌ها دلواپس شده‌اید؟ فقط کافی است در این روز‌ها ویتامین B۶ را بیشتر از همیشه به بدن برسانید.
کد خبر: ۱۸۹۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
شما با مصرف برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین B و زینک و یا مصرف مکمل‌های غذایی دچار گرسنگی و افزایش اشتها می‌شوید که چاقی را به دنبال دارند.
کد خبر: ۱۸۸۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
کد خبر: ۱۸۸۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
کد خبر: ۱۸۸۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
کد خبر: ۱۸۸۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
آخرین اخبار
